vrijdag 23 augustus 2013

22 08 2013 Beveren 5 mijl


Na enkele dagen kamperen in Maastricht huiswaarts gekeerd en nog een loopje meegepikt in Beveren.  We zouden onze eigen koers lopen, echter tijdens de tweede ronde kreeg Luc last van een spierkramp in zijn kuit.  Hij riskeerde het niet meer volle bak door te lopen en is even gestopt om te wachten op mij  en zo samen de koers verder uit te lopen. 





zondag 18 augustus 2013

18 08 2013 Steratlon

Samen medium versie steratlon, 500 m zwemmen, 24 km fietsen, 5 km lopen.

Uitslagen